Коленный сустав является одним из самых сложных. Колено может сгибаться и разгибаться. Угол сгибания равен 130°, однако коленный сустав не может сгибаться вперед. Голень может вращаться внутрь и наружу. Во время сгибания колена голень вращается внутрь, во время разгибания она вращается наружу. Во время сгибания сустава происходит движение коленной чашечки.
Когда колено согнуто под углом 130°, оно наиболее сильно и подвижно. Поэтому в бою предпочитают позицию полуприсед.
Уязвимые точки колена для удара:
- коленная чашечка;
- наружная сторона колена;
- внутренняя сторона колена;
- задняя поверхность коленного сустава.
Пояснения к рисунку: вид спереди, вид сзади: 1 - бедренная кость, 2 - колено, 3 - большеберцовая кость, 4 - малоберцовая кость