Меню
Воздействия на жизненно важные области торса
Реклама

Бодибилдинг

Воздействия на жизненно важные области торса Торс состоит из груди и живота. Внутри располагаются легкие, дыхательная система, сердце, система пищеварения и множество нервов.

Грудная клетка состоит из 12 позвонков грудного отдела позвоночника и 12 пар ребер. Грудная клетка открыта сверху и снизу. Сверху в нее входят дыхательный путь и пищевод, а также нервы и кровеносные сосуды. Снизу грудная клетка закрывается диафрагмой, которая поддерживает сердце и легкие. Область живота включает поясничный отдел позвоночника и таз.

Наиболее уязвимые точки торса для ударов:

- удар в солнечное сплетение (1);
- удар между двумя ребрами (2);
- удар по подвижным ребрам (3);
- удар в подмышечную впадину (4);
- удар в переднюю часть лобковой кости (5);
- удар в промежность (6);
- удар в копчик (7);
- удар по почкам (8);
- удар в область спины напротив сердца между 5-м и 9-м грудными позвонками (9);
- рубящий удар по точке, расположенной в месте соединения ноги с торсом (10).

<<

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой