Меню
Воздействие на плечо
Реклама

Бодибилдинг

Воздействие на плечо Плечевой сустав - это самый большой сустав верхней части тела. Он формируется соединением плечевой кости и лопатки. Так как вокруг данной области проходит множество нервов, удар в плечо или под мышку очень болезнен.

Связки в плече немногочисленны и слабы. Из этого следует, что плечо - это чрезвычайно подвижный и очень нестабильный сустав, особо чувствительный к повреждениям.

Плечо может двигаться вокруг всех трех осей. Также плечо может двигаться вперед и назад в горизонтальной плоскости, сгибаться под углом 70°, отводиться назад, втягиваться внутрь и вытягиваться наружу. Вследствие этих характеристик в рукопашном бою особое внимание необходимо обращать именно на эту часть тела.

Пояснения к рисунку: вид спереди, вид сзади: 1 - ключица, 2 - лопатка, 3 - плечевая кость

<<

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой