Меню
Защита от ударов палкой
Реклама

Бодибилдинг

Прием 6. Блок и бросок через плечо

Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Шагнув левой ногой вперед-влево, остановить движение его руки своим левым предплечьем и перейти на захват в районе запястья. Потянуть захваченную руку на себя, в этот же момент сделать шаг вперед правой ногой и через правое плечо повернуться спиной к противнику, а правую руку пронести под его правой рукой вверх, плотно прижимая ее к своему плечу. Резко наклоняясь всем корпусом вперед, провести бросок через плечо и осуществить добивание упавшего противника.

Прием 7. Захват и бросок через спину

Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу, захватить его руки в районе локтей и потянуть их на себя. В это же время правым плечом вперед повернуться всем корпусом так, чтобы противник оказался плотно прижатым к вашей спине. Продолжая тянуть его руками, резко наклониться вперед и осуществить бросок через спину.

Вариант: вместо броска через спину можно провести бросок через бедро.

Прием 8. Отводящий блок и прямой удар ногой

Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в обеих руках. Сделав шаг ему навстречу левой ногой, вытянуть левую руку вперед, чтобы палка соскользнула по ней вниз, и перейти на захват. Потянуть палку на себя (можно с использованием обеих рук), носком правой ноги ударить противника в пах, солнечное сплетение или по ребрам, после чего действовать по обстановке.

Прием 9. Блок-подставка и рычаг плеча внутрь

Противник пьпается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке. Блокировать движение его руки в момент замаха своим левым предплечьем. Правой рукой захватить снизу запястье вооруженной руки, а левой рукой захватить ее сверху. С силой поворачивая обеими руками захваченную руку внутрь, надо плотно зажать ее плечевую часть себе в левую подмышку и провести рычаг плеча внутрь. Противник упадет лицом вниз, что позволяет добить его в спину.

Прием 10. Блок-подставка и выкручивание палки

Противник пытается ударить сверху палкой, которую держит в правой руке.

Блокировать его движение в момент начала удара своим левым предплечьем, а правой рукой в этот момент схватить палку в районе ее средней части. Затем необходимо движением вперед-вниз положить свое левое предплечье на локтевой сгиб руки противника, а правой рукой отклонять палку назад (используя преимущество рычага) и выкрутить ее из руки нападающего. Одновременно левой ногой ударить его в подколенный сгиб, опрокидывая на спину.

<< - 1 - 2 - 3

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой