Меню
Освобождение от захватов и удержаний
Реклама

Бодибилдинг

Прием 5. От захвата за локти

Противник удерживает вас захватом за обе руки в районе локтей. Надо захватить рукава противника и рвануть на себя, а головой ударить в этот момент в лицо (бить лучше всего не прямо, а резким поворотом головы, "снося" нос врага по касательной траектории). Поставить свою ногу за находящуюся впереди ногу противника и провести бросок задней подножкой. Добить упавшего противника ударом ноги.

Вариант: можно провести бросок не задней подножкой, а боковой подсечкой. С этой целью требуется тянуть противника руками вправо-вниз, а правой ногой подбить его левую ногу под пятку влево-вверх. Еще один вариант: ударить правой ногой в коленный сустав сбоку.

Прием 6. От захвата за одежду одной рукой

Противник захватил левой рукой одежду на груди и намерен правой рукой нанести удар.

Надо обеими руками захватить запястье левой руки противника и, отклоняя свой корпус назад, правой ногой ударить его в колено (или носком в пах). Затем провести рычаг локтя левой руки внутрь. Захватив руку противника, необходимо поместить ее под левую мышку, на локтевой сустав давить грудью.

Прием 7. От захвата за одежду

Противник захватил левой рукой одежду на груди и намерен правой рукой нанести удар в лицо.

Надо ребром правой ладони ударить сверху по локтевому сгибу руки, осуществляющей захват, свою левую ногу поставить позади левой ноги противника. Ударить левым локтем противника в лицо и толкнуть всем корпусом, проводя тем самым бросок задней подножкой. Далее действовать по обстановке.

Прием 8. От захвата за корпус спереди

Противник обхватил вас за корпус спереди и пытается бросить на землю, ваши руки при этом свободны. В данном случае возможны различные варианты действий. Например, можно ударить противника по ушам "чашками" (лодочками) ладоней, затем локтем в челюсть и провести бросок зацепом под впередистоящую ногу. Можно действовать иначе: не бить по ушам, а надавить большими пальцами на болевые точки под надбровными дугами; бросок провести задней подножкой. Ударить в голову не локтем, а своей головой (по касательной слева-направо либо справа-налево) и т. д.

Прием 9. От захвата за корпус спереди

Противник обхватил вас за корпус спереди с руками и пытается бросить на землю.

Сделать небольшой шаг назад правой ногой, чтобы создать свободное пространство, и нанести удар верхней частью кулака с размаха по половым органам противника. Поставить левую ногу за левую ногу противника и, поднимая свою левую руку под правой мышкой нападающего, а правой рукой рванув его за одежду вправо, провести бросок задней подножкой. Вариант: освобождение от такого захвата посредством задней подножки. В этом случае обходятся без подъема руки вверх, а стараются сначала вывести противника из равновесия, затем толкают его всем корпусом.

1 - 2 - 3 - 4 - 5

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой