Удары сверху-вниз
Эти удары наносятся тыльной стороной кулака. Из левосторонней стойки толчком носка правой ноги необходимо направить тело вперед, одновременно поворачивая туловище справа-налево, и послать свой правый кулак вперед-вверх затем сверху-вниз к цели. Аналогично выполняется удар по касательной сверху-вниз и вправо. Таким же образом наносятся удары левой рукой. Их целью являются: область виска, челюсть, переносица, кончик носа.
Серии ударов
В поединке часто наносят несколько ударов подряд, как одной рукой, так и попеременно обеими руками. Чаще всего используются двойные удары. Они могут наноситься как в одну, так и в различные цели. Наиболее распространенными сериями являются:
- прямой удар кулаком передней руки в голову и прямой удар кулаком задней руки в голову;
- прямой удар передней рукой в голову, прямой удар задней рукой в туловище;
- прямой удар передней рукой в голову, боковой задней рукой в голову;
- прямой удар передней рукой в голову, удар снизу-вверх задней рукой в голову (корпус);
- боковой удар передней рукой в голову, прямой удар задней рукой в голову (корпус);
- прямой удар задней рукой в голову (корпус), боковой удар передней рукой в голову;
- двойной боковой удар в голову; боковой удар одной рукой, удар
снизу-вверх в голову другой рукой;
- удар снизу-вверх одной рукой (передней или задней), боковой удар другой рукой.
Удары открытой кистью
В русском стиле большинство ударов проводятся открытой кистью, используя скручивание и волнообразное движение таза. Траектории ударов открытой рукой совпадают с траекториями ударов кулаком и подразделяются на:
- Удары сверху-вниз.
Цель атаки: ключица, верхние конечности; бедра.
- Удары по касательной.
Цель атаки: уши, шея, ключицы, ребра, сердце, удар под колено.
- Удары ребром ладони в горизонтальной плоскости.
Цель атаки: нос, горло, шея, область живота, ребра, бедра, удар под колено.
- Удары рукой снизу-вверх.
Цель атаки: нос, подбородок, область паха.
<<
- 1
- 2
- 3
- 4