Меню
Бой с двумя нападающими
Реклама

Бодибилдинг

Ситуация 5

Двое противников схватили вас за руки сзади и пытаются удержать в таком положении.

Надо рвануть свои руки вниз и одновременно с этим рывком присесть. Затем резко вскочить, выпрямить руки в плечах, сделать шаг одной ногой вперед и выдернуть кисти рук из захвата. После этого перенести свои кисти рук на локтевые части рук противников и провести им обоим одновременно рычаги локтя. Потом сделать рывок вперед и, выламывая им руки в плечевых суставах, ударить противников головами друг о друга. Продолжая движение вперед, бросить их на землю скручиванием вперед.

Ситуация 6

Один из противников держит вас сзади захватом за корпус с руками. Второй находится спереди и хочет ударить кулаком в лицо.

Надо, не освобождаясь от захвата, ударить носком левой ступни в промежность находящегося спереди противника. Если требуется, повторить этот удар правой ступней. Затем ударить затылком в лицо противника сзади, а левой ногой нанести ему "топчущий" удар по подъему левой ноги. Неизбежно противник ослабит захват и сдвинется вправо. Тогда можно просто свалить его на землю или бросить через бедро вперед.

Ситуация 7

Ситуация аналогична предыдущей.

В момент удара следует резко развести свои руки в стороны-вверх, захватить стоящего сзади за одежду выше локтей и сесть на землю, разводя свои ноги в стороны. Если проделать все это быстро, то находящийся сзади противник получит в лицо предназначавшийся вам удар. Впрочем, это не главное. Главное - бросить его через себя таким образом, чтобы головой он ударился о землю, а ногами с размаха ударил своего партнера. Тогда добить его ударом локтя в лицо и, вскочив на ноги, атаковать второго противника.

Ситуация 8

Вас схватили двое противников. Один держит сзади захватом за корпус с руками, второй правой рукой держит за одежду на груди, а левой пытается обыскивать карманы.

Надо, слегка присев, левой рукой захватить переднего противника за рукав возле кисти, а другой рукой захватить его за одежду на груди. Затем, рванув левую руку переднего противника влево-вверх, правой рукой толкнуть его от себя вправо-вниз и одновременно своей правой ногой провести зацеп под его левую пятку. Противник упадет на землю.

Тут же захватить правой рукой одежду на правом плече второго противника и бросить его через спину (или через плечо) на первого нападающего. Блокировать его корпус своим правым коленом и, проведя рычаг локтя правой руки через свое левое колено, ударить в челюсть (либо в нос) основанием правого кулака.

<< - 1 - 2

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой