Меню
Групповой бой и учебные схватки
Реклама

Бодибилдинг

Групповой бой и учебные схватки одного против двух, двух против трех, трех против пяти и т. д. проводить с решением небольших тактических задач в форме коротких заданий в различной обстановке.

Тренировку в ведении групповых боев сочетать с парными боями. При этом намечать группы наступающих бойцов и группы бойцов, обозначающих противника (по 2-3-5 бойцов). В каждой группе назначать старшего. Обозначают противника по очереди - вначале одна, а затем другая группа. После получения задания тренера старший группы принимает самостоятельное решение и сообщает его группе. Задания на групповые бои должны быть разнообразны.

По окончании боев обязательно производить краткий разбор действий бойцов и старших групп. Отмечать особенно удачные действия, указывать ошибки, пути к их устранению и варианты других действий, выполнение которых могло бы дать еще лучшие результаты.

После отработки способа связывания в медленном темпе бойцы выполняют то же задание в боевом темпе.

<<

Copyright © 2008 Русский рукопашный бой